日本旅游 去群马县爬山赏景

谷川岳

谷川岳是位于群马县和新泻县交界的山峰，与周围的万太郎山、仙仓山、茂仓岳合称谷川连峰。它由两座海拔分别为1963米和1977米的山峰组成，岩壁陡峭，地形复杂，是日本东西水系的分水岭，受日本海和太平洋气流影响天气多变。谷川岳是日本百名山之一，也是群马县知名的登山游览胜地，但由于气象条件恶劣，海拔1500米以上的地方就不长植物，因此在比较低的海拔高度就能观察到高山植物。

谷川岳索道车从谷川岳土合口到海拔1321米高的天神平约有2.4公里，10分钟可抵达。从索道车车窗望去，雄伟的谷川岳山脉非常壮观，曾让无数的游客为之倾倒。谷川岳虽然壮观，但受天气恶劣以及岩壁陡峭等因素的影响，这里不时发生登山遇难事件，因而也被称为“魔山”。

赤城山

赤城山位于日本关东地区北部的群马县境内，是一座休眠火山。它是由太平洋板块与鄂霍茨克板块撞击后下沉形成的孤岛型火山，与关东北部另外两座山脉—榛名山、妙义山被合称为上毛三山，“上毛”是“上毛野”的简称，群马县的旧国名是上野国。赤城山由高峰黒桧山(1828米)以及驹岳(1685米)、地藏岳(1674米)、长七郎山(1579米)、锅割山(1332米)等众山峰组成，是上毛三山中海拔高的山。

山顶周围被海拔1200到1800米的群峰环绕，下面是海拔800米左右的山麓高原，山姿秀美，自然资源丰富，被选为日本百名山之一以及日本百景之一，每年都有大量国内外游客造访。此外，赤城山山顶还有陷落火山口和火山湖，山麓建有赤城神社，自然资源和人文资源相互融合，一起构成群马县的观景区之一。赤城山不仅是游览胜地，其矿藏也非常丰富，据说该火山山脉的黄金储量高达400万两。

登山旅游的好处有哪些

登山旅游是非常锻炼人意志的运动，很多喜欢旅游的朋友都会去登山望远，登山看似很简单，其实并没有那么容易。登山会消耗我们体内很多的热量的，比跑步、打乒乓球等运动都要累的。然而这阻止不了人们对于登山运动的喜爱，登山既可饱览秀色，又可以健美身心。

登山旅游也属于有氧运动的一种，坚持登山能够很好的帮助我们瘦身减肥哦!，深受减肥人士的喜爱。研究表明，登山30分钟可以消耗大约500千卡热量，相当于在健身房边做50分钟枯燥的练习或者是游泳45分钟，可见登山运动能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，能促使体内致癌物，毒素及有害物质及时排出，还能够增加免疫细胞数量，增强免疫力，还能够促进新陈代谢，加快脂肪燃烧起到快速减肥的作用。

山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。登山可以让眼睛得到放松，对治疗近视有天然的作用。

登山旅游不仅能够陶冶情操，让我们保持健康、积极的心态，还能够发挥我们的创造性、积极性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展，还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对日本旅游与登山旅游的好处都已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。日本群马县的风景十分优美，很多游客都喜欢去日本群马县爬山，后小编提醒大家在登山旅游的同时也要注意安全。