旅游度假 夏天去这九个地方避暑赏景

七、新疆伊犁，中国的普罗旺斯，浪漫的薰衣草之乡

夏天是薰衣草盛开的季节，新疆伊犁是中国的薰衣草之乡，这个时节，上万亩薰衣草花田汇成一片紫色海洋新疆的天山北麓与法国普罗旺斯地处同一纬度带，且气候条件和土壤条件相似，是薰衣草种植基地，是中国的薰衣草之乡，新疆的薰衣草已列入世界八大知名品种之一。

八、甘肃张掖，色彩斑斓的童话世界

张掖是古时河西走廊四郡之一，地理位置险要，正所谓不望祁连山上雪，错把张掖当江南，来到张掖，你会发现粗犷的大西北也有柔美的一面。张掖出名缘于丹霞地貌，张掖丹霞论色彩为中国一等，雨后欣赏尤为浪漫;除丹霞外，张掖必游的另一个景点是祁连山脚下的马蹄寺，马蹄寺有着开阔的森林草甸，自然风光优美，生活着90%能歌善舞的裕固族人。

九、甘肃敦煌，行丝绸之路，翻艺术篇章

一提到敦煌，多数人的脑海里都会浮现出沙漠、戈壁、荒无人烟的景象，历来的许多诗词歌赋也赋予了敦煌一种苍凉之感。敦煌古称沙洲，地处河西走廊的西端，是古代丝绸之路上的重镇咽喉。一座戈壁沙漠，加上一个沙漠绿洲，鸣沙山月牙泉，就是那么美的一个地方。骑上骆驼，看着远处的骆驼游客队，瞬间觉得自己穿越到了几千年前的丝绸之路的商队。

夏天旅游要带什么

夏天是出游的好季节，尽管天气炎热，但还是有很多朋友喜欢夏天外出旅游度假哦!在这里也要提醒大家有一些出游的注意事项，毕竟出门在外要先保证自己安全，其实才能达到旅游时放松心情，享受自然的目的。

1、着装

外出旅游穿着上首先要舒服，有些朋友为了拍出好看的照片会穿一些“不实用”的衣服，这是不对的，比如说鞋，好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳;尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上遮阳帽;太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，外出时好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。

2、饮食

外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。

3、住宿

旅游时应选择通风透光的旅店住宿，如果天气非常炎热，好选择有空调的地方，有条件的选择有星级的宾馆。睡觉前好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。睡觉时好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

4、防暑药物

在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的天气易感冒，又闷又热的天气易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

结语：通过上文的介绍，相信大家已经了解哪些地方适合我们夏天外出旅游吧!四川、青海、甘肃等都是比较好的地方，不仅能避暑，还能看美景，拍美照哦!看到这里大家有没有心动呢?喜欢的朋友可以找时间外出游玩哦!