春季育儿知识 让宝宝健康的成长

春季育儿有哪些误区

春季育儿误区一：多给宝宝补充营养品

妈妈爱子心切，希望给宝宝吃各种营养补品。

知道吗，宝宝长期过量服用这些东西，不仅会促使性发育功能提前启动，导致性早熟，还可能影响骨骼的正常增长，造成身材矮小。

而补锌、补钙、补维生素D过量，也容易发生中毒，危及健康。

温馨提示

婴幼儿的营养讲究"平衡膳食"，只要吃得合理，无需给宝宝补充营养品。

如果宝宝体质较差，爱生病，也不能盲目进补。需要补充营养品时，一定要听从儿科医生或营养专家的指导，缺什么补什么，且忌擅自给宝宝吃五花八门的营养品，以免弄巧成拙，后患无穷。

春季育儿误区二：多吃橘子多补充维生素C

其实，世上一切东西无不具有双重性。

橘子营养丰富，含有多种微量元素和丰富的维生素c，适当食用有益，多了就有害。

中医认为，橘子性温，多吃易上火，如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。

橘子含有大量的胡萝卜素，而宝宝的肝功能不健全，如果吃得过量，过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化，就会发生胡萝卜血征，引起皮肤发黄，并伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状。

温馨提示

周岁内的小宝宝，可适量喂点橘子汁;2～3岁的宝宝每天吃1～2个橘子，就能满足宝宝一天对维生素c的需要。

吃橘子的注意禁忌

1.不能与牛奶同食

橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固沉淀，轻者影响消化吸收，重者出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2.饭前或空腹不要吃橘子

橘子果肉中富含有机酸，胃壁的黏膜受到刺激后，会引起胃部不适、疼痛等症状。

春季育儿误区三：保暖就要多穿衣

很多妈妈生怕宝宝冻着，把宝宝里三层外三层裹得严严实实。

殊不知，婴幼儿代谢旺盛，体温相对成人偏高，会走路的宝宝更是好动不爱静，穿得过多就不能很好地进行热交换，多余的热量蓄积在体内容易发生伤热，导致抵抗力下降，宝宝稍受点风寒就感冒。