宝宝上火怎么办 5招快速为宝宝降火

给宝宝吃什么奶粉好

宝宝好的口粮是母乳，因此，各个奶粉品牌都在模仿母乳成分。什么奶粉好?接近母乳、宝宝爱吃易消化、奶源好。

奶粉的原料是动物的奶液，而奶源，则关系到奶液的品质。目前，世界公认的全球佳奶源地是新西兰、澳洲和荷兰，特别是荷兰和新西兰，更是奶源中的翘楚，世界知名品牌的奶源74%产自荷兰和新西兰。不过爸妈也不需要太纠结，其实奶粉只要营养合格，能让宝宝适应的就是好奶粉。现在很多爸妈盲目选择进口奶粉或者羊奶粉，并不见得就一定对宝宝好。在选择奶粉之前，爸妈们可以先问问自己以下问题。

1、关注广告还是实力

广告不等于实力，但很多家长在看到广告时还是容易被牵着鼻子走。在奶粉广告的猛烈攻势之下，家长们要保持清醒，从奶粉生产者的专业性、信誉和实力方面去考虑。

2、关注品牌还是产地

不少宝宝吃进口品牌奶粉的父母都知道，这些品牌有多种在不同地区销售的版本。不过父母需要注意，产地不同，原料、工艺和生产标准的差异很大。

3、宝宝喜欢吃这种奶粉吗

宝宝是奶粉的终使用者，奶粉好不好由宝宝说了算。若是宝宝不愿意吃这种奶粉，或者吃了之后有不良反应，这就说明宝宝不适合这款奶粉。

什么奶粉不上火、不便秘

为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火、不便秘，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿奶粉中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便便会较硬。

如何预防宝宝吃奶粉上火

1、可给宝宝喂些绿豆汤，2岁以上的宝宝还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。

2、多给宝宝喂些水果汁，给半岁以上的宝宝经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给宝宝多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。

3、每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响宝宝的消化系统功能，少给宝宝吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。

4、从小培养宝宝养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。