婴儿辅食 新生儿怎么正确吃辅食

宝宝辅食首选米粥和米糊

其实在蔬菜煮水过程会破坏其中的维生素，且菜表面的化肥、农药也会溶于水内。煮出的菜水主要含有色素，也许还有化肥和农药。妈妈可以选择滚开水中焯过青菜，既除去表面的化肥和农药，又可以讲蔬菜弄熟，然后剁成泥喂给宝宝、根茎状蔬菜蒸熟后去皮并碾成糊状喂给宝宝。

另外一方面过早添加果汁、菜水、钙等带味液体，会致宝宝出现厌奶、果汁、菜水也属于辅食，应该在宝宝至早满4个月才应该添加。不论是母乳还是配方粉喂养，都没必要给宝宝补钙等、对纯母乳喂养儿应每天接受200-400国际单位的维生素D。合理喂养养大宝宝，不是"补"大宝宝。

米粉一般百分之八十以上都是碳水化合物，而婴儿在成长阶段需要的却是蛋白质。不是说米粉中不含有蛋白质，只是米粉中含有的蛋白质不仅质量不好，而且含量也非常少，完全无法满足婴儿的需求。所以，还需要搭配一些肉蛋类的食物。

专家指出，这种情况下，其实完全可以米糊和米粥都吃，交替着吃，宝宝喜欢吃哪个就吃哪个，说不定还能够带给孩子新鲜感呢。如果孩子表现出明显的偏好，那么就放手让宝宝去选择，大不了营养不够丰富的时候，就考虑让宝宝喝配方牛奶，这个补充营养的效果比米粉米糊类的都快多了。

这里需要进行强调的是，无论是米粉还是米糊，都属于过渡类的食物，是宝宝在4~6个月之后的主要辅助食物。在主食方面，还是应该以母乳或者配方奶粉为主。等到一岁之后，再让宝宝吃半固体或者固体类的食物，否则一味的流质食物，也不利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。