婴儿晒太阳 宝宝晒太阳有哪些好处

儿童期频繁晒太阳以及此时期的晒伤，可能造成不可逆转的损害，导致以后生命中罹患皮肤癌。

儿童对紫外线辐射特别脆弱，12 个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处。

这样的结论，估计会令爸妈们瞠目结舌吧!

宝宝晒太阳注意事项：

宝宝通过晒太阳褪黄疸，可以隔着玻璃;

宝宝需要晒太阳补钙时，由于是紫外线中的 UVB 起主要作用，因此尽量不要隔着玻璃(玻璃能阻挡超过 90% 的 UVB)，而建议到户外去;

宝宝好一直呆在户外的阴凉处。考虑到树荫下也有透过树叶的光斑，路途上也会经过阳光直射的地方，并且紫外线还会反射后继续作用于人体，因此宝宝即使呆在阴凉处，也能促进维生素 D 的合成;

在沙滩、热带等阳光强烈的地方，除了依靠遮挡防晒，建议给宝宝也使用防晒霜，并且每 2 小时抹一次;

宝宝如果出现晒红、晒黑、晒脱水或者晒得满头大汗的状况，需要及时停止晒太阳，避免晒伤。其实，如果能遵照上面的建议，这些状况基本不会出现。

不晒太阳该怎么办?

当然，也有爸妈比较忙，不可能每天给宝宝晒太阳，不过没关系，就补充维生素 D 而言，除了晒太阳以外，也可以从鱼油、蛋类和强化食品中获取。

结语：以上就是今天一起和小编了解到的关于宝宝晒太阳的有关内容，你了解了吗?晒太阳可以让你补充日常所需的钙物质，但是宝宝晒太阳要做好防护措施不可直接照射太阳，好是隔着玻璃哦，这样才安全。