婴儿缺钙 宝宝补钙怎么调理
正解:佝偻病的临床表现没有肋骨外翻。造成婴儿肋骨外翻的原因有两个:一是婴儿正常的生理发育过程,因为宝宝吃奶量大,胸围增长快,或会导致肋骨会外翻;二是单纯的肋骨发育畸形。
要钙不等于要补钙
妈妈错解:0-3岁的宝宝生长发育速度快,需要很多的钙,所以要给宝宝吃补钙品。不管宝宝是不是缺钙,补钙总比不补好。
正解:一般情况下,宝宝出生第3、4周会补充维生素D促进钙吸收,因此3个月内不需要额外补充钙制剂,要视宝宝饮食情况来定。给宝宝补钙也要做到科学适量,补充过量的大分子钙会增加宝宝的消化和肾脏负担,对身体造成负面伤害。
含钙量高不等于补钙多
妈妈错解:给宝宝买补钙产品,要看含钙量高,含量越高的补钙越好。
正解:钙制剂的补充效果优劣取决于吸收率,应选含吸收率高、含钙量适中的产品。L-乳酸钙的吸收利用率高、溶解性好、不刺激胃肠,特别适合消化系统尚未发育完全的婴幼儿。
孩子健康补钙有九种美食 婴儿补钙谨防八大误区
人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的,年少的时候我们为骨骼“储蓄”的钙越多,年老的时候骨质疏松发生率才会降低。
补钙途径和方法很多,对于刚刚进入人生的宝宝来讲,养成良好的饮食习惯,从膳食中摄取钙是好的方法。所以每天要吃富含钙的食物,如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。下面就为妈妈们介绍丰富的补钙食谱,一起来为宝宝的健康加加油吧!
九种美食助孩子健康补钙
牛奶
营养分析:牛奶营养丰富,是人体钙的佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为"接近完美的食品",理想的天然食品。
酸奶
营养分析:酸奶还是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。