宝宝免疫力差怎么办 如何增强宝宝免疫力

现代的家庭基本上都是六个大人围着一个小孩子转，在坏境污染越来越严重，食品污染越来越严重的情况下，如何提高宝宝的免疫力，增加宝宝的免疫力有哪些小妙招，现在就跟小编一起来看看吧!

均衡营养才能提高宝宝免疫力

我们都知道，我们身体的免疫力是非常的重要的，人一出生的时候免疫力都是薄弱的时候，那我们可以通过哪些途径来提高免疫力呢?

人体免疫力的高低受多种因素的影响，其中营养因素起着十分重要的作用，

它是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。宝宝生长发育迅速，代谢旺盛，是一生中身心健康发展为重要的时期，因此，充足、合理的营养至关重要。

均衡的饮食对宝宝的免疫力甚至智力都有着至关重要的影响。

通过合理营养可以改善人体的免疫状况，增强对疾病的抵抗能力，对预防疾病的发生有重要的意义。与机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等，

因此，要注意这些富含这些营养素食物的选择和供给。对于宝宝来说，他们还不会自己选择食物，需要家长细心照料。

1、母乳喂养好处多

纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。母乳是6个月龄之内婴儿理想的天然食品。

众所周知母乳中所含的营养物质是全的，其中有一种是其他奶粉代替不了的就是能够增强宝宝的免疫力。

不少人担心母乳喂养会影响体形，实际上，母乳喂养不仅能增进母子感情，还可以促进母体的复原。母乳喂养既经济、安全又方便，不易发生过敏反应。因此，应首选用纯母乳喂养婴儿。

2、及时添加辅食

从6个月龄开始就需要给宝宝添加辅食了，注意，添加辅食并不意味着停止母乳喂养。应继续母乳喂养，好能喂到2岁。