宝宝便秘怎么办 父母怎么照顾小孩便秘
三、润肠通便酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
四、苹果地瓜泥
食谱原料
苹果50克,地瓜50克,无糖槐花蜂蜜10克。
制作方法
1、把苹果去皮去核后世成2-3cm长的小碎丁。
2、洗净的地瓜也切成2-3cm长的碎丁。
3、放进锅里,加入适量水,煮开后,文火煮烂。
4、拌进无糖槐花蜂蜜,放凉后即可食用。
健康提示
1、具有防止消化不良,润肠通便的效果。但不宜吃太多,否则容易引起腹胀。
2、适合5个月以上宝宝。
五、牛奶红薯泥
食谱原料
红薯1块,奶粉1勺。