婴儿期 爸妈必看的新生儿护理常识

2、教你选择低敏奶粉

奶粉作为1岁内宝宝为重要的口粮，是避开过敏的重要的大关之一，那么过敏体质的宝宝应该如何选择奶粉，市面上有两种常见的特殊奶粉：深度水解(Pepti)和半水解(Ha)，这两种会有什么样的区别?

一般认为，蛋白质水解到分子量小于1000 Dalton就不太会成为过敏原。而水解蛋白奶粉是以牛奶成分为原料，但其中的的蛋白质已经经过酵素水解和加热的作用而分解成小分子，牛奶蛋白中原有的致敏结构也因此而被破坏，所以大大的降低了致敏的机率。

特别提醒：特殊奶粉是有治疗功效的，所以如果食用一段时间后，也可以再慢慢换回普通奶粉。但是如果同时和普通奶粉食用的话，效果就差了，还可能有过敏症状的哦。

3、注意!致过敏食物黑名单

在给易过敏宝宝添加辅助食品时，要按正确的方法和顺序，先加谷类，其次是蔬菜和水果，然后是肉类。每次只能加一种新食品，并且从少量开始逐步增加。与此同时，在添加宝宝辅食的时候，也要特别注意以下几类食物：

富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋。

海产类：鱼、虾、蟹、海贝。

有特殊气味的食物：洋葱、蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉。

有刺激性的食物：辣椒、胡椒、酒、芥末、姜。

某些生吃的食物：番茄、桃、葡萄、柿子。

某些富含细菌的食物：死的鱼、虾、蟹，不新鲜的肉类。

某些含有真菌的食物：蘑菇、酒糟、米醋。

种子类食物：豆类、花生、芝麻。