宝宝什么时候开始补钙 宝宝补钙早知道

宝宝什么时候开始补钙一直是新手爸妈关心的问题了，宝宝太小适不适合补钙，补什么样的钙好?怎么补?这些都是问题，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

宝宝什么时候开始补钙

1婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。

吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了，适当吃点鱼肝油，促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。

2早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

3如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙了。

4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝 麻，豆制品，奶类，混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话，就需要补充钙剂了，妈妈要给宝宝补充钙剂，建议选择营养型的，如牛乳钙，是从牛奶中提取 出来的，宝宝容易吸收，平时带宝宝多晒晒太阳，来促进钙的吸收。

补钙应注意的哪些问题

简单的测试不能确定是否缺钙

其实缺钙的意思是非常笼统的。只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等，而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足，还有其 他复杂因素。

因此，单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙。近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微，甚至还有引发肾 结石的潜在危险。可见缺钙的诊断是复杂的，补钙更不可随意而行。

补钙产品要注意质量

目前补钙产品不计其数，常人难以选择，医生也 难以适从。妈妈们在选择产品时，不能认为卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”、有的宣称“颗粒小”，甚至 还推出了“原子钙”、“纳米钙”，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关，关键要看是否具有生物活性。