江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 儿童

婴幼儿营养与保健 妈妈们应该知道的常识

婴幼儿饮食的注意事项

小宝宝的生产速度很快,需要大量的营养供给,很多妈妈都在饮食上下足了功夫,生怕宝宝的营养不够。这样往往忽视了一些注意事项,给宝宝的健康带来一些问题,下面我们就来看一下宝宝饮食都需要注意什么。

宝宝饮食注意事项之一

宝宝肠胃比较脆弱,制作宝宝副食品时,要特别注意卫生,避免宝宝拉肚子。

宝宝饮食注意事项之二

副食品不需要加糖、盐调味,原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味,日后也较不易偏食。

宝宝饮食注意事项之三

在宝宝每吃一种新的食物之后,爹地妈咪可以观察宝宝的粪便及皮肤状况,如果宝宝3~5天没有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹、过敏等不良反应时,才可以换另一种新的食物;如果有上述不良反应,应该停止食用该食物,并带宝宝去看医生,确定病情及治疗,过一阵子再尝试。

宝宝饮食注意事项之四

宝宝4到6个月大时,体内的铁质已耗尽,此时应给予富含铁质的食物或强化铁质的米麦粉等,通常深色食物中含有较丰富的铁质喔!

宝宝4到6个月大时,体内的铁质已耗尽

宝宝饮食注意事项之五

若购买市面上现成的副食品,要注意保存期限,好开封一天内吃完。如果宝宝没有吃完,建议爹地妈咪将它食用完毕或丢弃。

宝宝饮食注意事项之六

父母要小心不要在宝宝面前表现对食物的喜好,这会影响宝宝对食物的观感,进而造成排斥或偏食喔!

宝宝饮食注意事项之七

可以正餐是“一碗”的副食品,点心才是“奶”的方式,让宝宝逐渐适应成人的饮食习惯。

饮食七点是宝宝饮食的注意事项。不要为了保证宝宝的营养就忽略了以上问题,只有科学的喂养宝宝,他才能健康快乐的成长。

家庭制作宝宝辅食的注意事项

1.烹饪用具的清洁卫生:所用的案板、锅铲、碗勺等,应当用清洁剂洗净,并充分漂洗。在缺水的地方,可以给婴儿准备小小的一套专人用具,这样可以免去每次洗涤的麻烦。

2.烹饪者手的清洁:给孩子做食品之前,应当将手洗干净,尤其是在大便以后,更应当洗干净手。

3.选食物原料应当注意的事情:应选择新鲜的食品,选择没有被农药污染的食品,因为婴儿十分娇嫩,很容易被有害物质损伤。

4.婴儿的食品应当单独制作:许多婴儿食品都要求细烂、清淡,所以不要将婴儿食品与食品混在一起制作,而要按婴儿食品的要求来制作。

5.不要给婴儿吃剩下的食品:尽可能给婴儿吃当餐制作的食品,尤其是在夏季,食物中如有细菌,在室温下摆放2小时就会大量繁殖。婴儿吃了这种食品,就会腹泻。

2/15页