宝宝不吃饭怎么办 让宝宝吃饭的方法

宝宝是每个父母手中的宝贝，宝宝如果出现不喜欢吃饭的情况的，是怎么回事呢。宝宝不吃饭怎么办呢，宝宝不吃饭怎么调理好呢，宝宝不吃饭是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

宝宝不吃饭也许宝宝自己没有觉得什么，但是父母就要头痛了，为了让宝宝有一个好的营养补充，让宝宝能吃口饭就要折腾好就，实在是让父母心累。

一般来说，孩子不吃饭是属于常见的问题，但是孩子存在这方面的问题的时候，作为家长的要明确孩子不吃饭的原因，看看孩子是否是因为不舒服或者是其他的一些原因不吃饭，另外还有一些孩子不吃饭有可能是因为长期不良的饮食习惯造成的，这些家长都要了于指掌，才能采取相对应的行动来改变孩子这种状态。今天就来给大家说说针对小孩不吃饭问题的解决方案。

每天三餐饭补充体力和营养，孩子不喜欢吃饭，父母总是非常担心的，有时候哄也哄过了，骂也骂过了，可是似乎还是没什么效果，有时候还不得不一口口的喂饭给孩子吃。

宝宝不吃饭有什么办法呢。大家都是知道的，只要吃饭宝宝才能长的快啊，下面就让我来教大家一下技巧让宝宝吃饭吧。

1.了解孩子为什么不喜欢吃饭

孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。重要的是应该知道孩子喜欢吃什么，不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。

2.放些孩子喜欢的味道在饭里

例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。

3.经常换换口味

不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。

4.把饭做成孩子喜欢的样子

通常宝宝好奇心都是比较强的，都会比较喜欢新奇的东西，所以父母可以将米饭做成卡通样，这样就能吸引宝宝的眼球了。

5.给孩子吃些开胃的食物

平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。

小孩不吃饭是什么原因

1.充足的睡眠很有必要

在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

2.饮食定时定量方法妙

定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

3.提高进食兴趣，搞点花样很受用

家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。