婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法

7、香蕉粥

材料

香蕉2个，大米50克，白糖适量。

做法

将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

营养

可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。

8、首乌百合粥

材料

首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。

做法

将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。

营养

可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

9、猪肺粥

材料

猪肺100克，大米50克，调味品适量。

做法

将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

营养

可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。