婴儿感冒 预防婴儿感冒的方法

冬季婴儿感冒吃什么

梨粥

材料：鸭梨3个、大米适量。

做法：鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。

功效：雪梨润喉清肺，能够有效缓解咽喉肿痛，尤宜小儿风热感冒兼咳嗽患儿食用。

绿豆茶叶水

材料：绿豆15克、茶叶10克。

做法：绿豆捣烂与茶叶加水煎沸后煮10分钟去渣，加少量糖调味，一次服用。

功效：疏风清热，宣肺解表，适于治疗风热感冒。

萝卜葱白汤

材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。

功效：可化痰止咳，有效治疗风寒感冒咳嗽。

萝卜瘦肉粥

材料：白萝卜、瘦肉、大米、猪油、姜、葱、盐。

做法：先把白萝卜，瘦肉切成丁，将姜，葱切成末备用;大米先泡一段时间在入锅煮，熬开后放入姜末肉末及白萝卜丁，熬开后再小火熬;熬10分钟左右再加少许猪油，然后熬上半个钟加盐调味，撒上葱花即可。

功效：姜可发散风寒、化痰止咳，临床上常用于治疗外感风寒感冒及胃寒呕逆等症状。而萝卜可增强宝宝抵抗力。因此吃此粥能够帮助宝宝缓解感冒症状。

洋葱肉碎炒蛋

材料：鸡蛋3-4个，紫皮洋葱1个，猪肉或牛肉3小匙，盐，米酒、酱油、糖、油、生粉适量。

做法：鸡蛋加少许水和盐搅拌好备用;洋葱切粒或切条，猪肉或牛肉切碎，用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好;用少许油热锅，然后把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒一会儿，等肉差不多都熟了把鸡蛋倒进去一起炒，等蛋炒熟了就可以起锅。

功效：洋葱有抗寒杀菌、抵御流感病毒的功效，而鸡蛋和肉类能给患儿补充蛋白质。

谷麦芽鲜陈鸭肾汤

材料：谷芽20g、麦芽20g、腊鸭肾1个、鲜鸭肾1个、云苓15g、蜜枣2个。

做法：云苓打碎，鲜鸭肾剖开，鸭内经洗净，与上料同放于锅内，加适量清水，煲1-2小时，以盐调味便可饮用。