宝宝腹泻饮食 儿童腹泻吃什么食物好

做法

将大枣洗净，切两半，用开水浸泡;粳米淘洗净。锅入适量水上火，烧沸后下入粳米、大枣及泡水木香，小火煮成稀粥，放入白糖，稍煮即成。每日2次温服。

功效

具有健脾和胃，燥湿止泻之功效，适用于小儿脾虚腹胀、泄泻。

茯苓赤豆薏米粥

材料

白茯苓粉25g，赤小豆50g，薏米100g。

做法

将赤小豆去杂质，洗净后用水浸泡l小时后，放入适量水锅中火，烧沸后下入薏米，煮至豆软烂时，加入茯苓粉继续煮成稀粥即可。

功效

具有利水渗湿、健脾、补中止泻之功效。

云母粥

材料

云母25g，粳米75g。

做法

把云母研成细粉末;粳米淘洗净。锅入适量水上火，烧沸后下入粳米，小火煮成稀粥，加入云母粉，稍煮即可。分两次服朋，早晚空腹食用。

功效

具有温中、健脾、止泻之功效。适用于小儿慢性腹泻、脾虚便溏、水泻等。

山药莲肉粥

材料

山药100g，水发莲子50g，麦芽10g，大米50g，白糖适量。

做法

将山药削去外皮，洗净，切成小丁;大米淘洗净。锅入适量水上火，放入山药丁、莲子、大米、麦芽，小火煮成稀粥，加入白糖煮溶即叮。每日2至3次，温服。

功效

具有健脾和胃，祛湿止泻之功效。适用于小儿胃肠功能紊乱、泄泻等。