宝宝腹泻饮食 儿童腹泻吃什么食物好

小贴士

山药素来就是养胃食品。此粥具有健脾止泻，消食导滞的功效。脾胃虚弱、消化不良的宝宝也适合食用，每日分2～3次喂食。

(4)、红枣山药泥

原料

山药10克，红枣5个。

做法

1、先将挑选出来的红枣用清水洗净，然后用水煮烂。

2、把红枣去皮、去核，用纱布滤去水。

3、山药去皮蒸烂，用小勺背压成泥。

小贴士

不仅软烂甜润，容易消化，山药还具有健脾补虚、祛湿止泻的功效。

(5)、鸡肉山药糯米粥

材料

鸡内金1个，山药30克，糯米50克，清水适量。

做法

1、先将鸡内金、山药炒香研成末，每次取5克，放入砂锅中，加适量清水，

2、把淘净的糯米放入砂锅，一起煮至成粥食用。每天一剂，病好为度。

小贴士

健脾，消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。

(6)、胡萝卜薏米粥

原料

取新鲜胡萝卜1根，薏米适量。

做法

1、先将胡萝卜去掉根部、顶部，然后用清水清洗干净。

2、把洗净的胡萝卜切成块，放到笼屉上蒸至烂熟。

3、将薏米淘洗干净，放到锅里慢火一直煮至烂熟。

4、往熟粥里加入胡萝卜泥，搅匀后再稍微煮煮，出锅即成。

小贴士

此粥清香微甜，软烂易消化，不仅可以健脾助消化，其中富含的果胶还具有吸附作用。