儿童弱视 吃这9种食物可预防儿童弱视

弱视，这是一种严重危害儿童视力的眼科疾病，并且在我们生活中，有许多儿童都会患上弱视。那如何预防儿童弱视呢?儿童患上弱视又应该怎样治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

如何预防儿童弱视

眼睛是心灵的窗户，因此，相信没有人希望自己眼睛患病的。所以，想要让儿童远离弱视一定要进行预防。那预防儿童弱视的方法有哪些呢?

1.尽早教会宝宝卫生用眼

不能用刚玩了沙子的手去揉眼睛、不要离漫画书太近、看书的时候记得开灯等等，这些生活中的卫生用眼细节其实都是预防弱视的关键。妈妈们不妨尽早培养孩子卫生用眼的意识，对于孩子常犯的错误进行不断的提醒，从小事做起，保护眼睛。

2.将家人的脸盆和毛巾区分开

年幼如刚出生的宝宝，年长如家里的老人，都应该有一套独立的清洁用具。大人的脸盆和毛巾不能和宝宝混用，以避免将细菌传染给宝宝。此外，妈妈们应定期将洗漱用具进行清洗和消毒，将隐藏的污垢清除。

3.训练宝宝做眼保健操

在儿童入学的时候，一定要让孩子学会做眼保健操，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，而且还可以起到保护视力的作用哦。

4.多做户外运动

运动可有效促进新陈代谢，解除视疲劳，而户外环境中的花草树木也是放松眼睛的“良药”。放风筝、踏青、野营等活动，平日里可以多带宝宝参加。

5.留心可能威胁眼部健康的其他疾病

眼睛本身出问题一定要及时去医院治疗。除此之外，其他一些疾病也可能间接对眼部健康产生影响，如肺结核、肾病等等，在患儿接受治疗的同时，妈妈们一定要留心孩子的视力状况。

吃这些食物可远离弱视

除了以上的方法可以让儿童远离弱视之外，我们还可以通过饮食来预防儿童弱视哦。那儿童吃什么可以预防弱视呢?

1、含钙食物

虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2、含维生素A的食物

猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

3、含核黄素的食物

牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。