宝宝大便干燥怎么办 食疗解决宝宝大便干燥

大便干燥，这是许多人都会有的一种情况，不管是大人，还是宝宝。那当宝宝大便干燥的时候，应该怎么办呢?宝宝大便干燥又是什么原因引起的呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

宝宝大便干燥怎么办

1、如果是三岁以上的宝宝出现大便干燥的话，则应该适当的给宝宝喝一些蜂蜜水。因此蜂蜜能够帮助宝宝疏通肠道，软化大便，从而缓解大便干燥的情况。

2、多给孩子吃新鲜的水果，比如香蕉、生苹果等，它们都能帮助肠道蠕动，帮助消化，每天给孩子吃一只香蕉或生苹果，有助于缓解大便干燥。

3、多让孩子吃新鲜蔬菜，特别是富含膳食纤维的，比如芹菜、蒜台等，它们里面富含的粗纤维能很好的帮助肠胃蠕动，促进大便的顺利排出，要让便干的孩子养成多吃蔬菜的好习惯。

4、宝宝大便干燥的时候，应该鼓励宝宝多活动，因为活动少会导致大便干燥的情况加重的。

5、如果孩子还在喝奶粉，就要注意是不是奶粉蛋白质含量过高引起的宝宝便干。如果是这样建议换成蛋白质含量低的，容易消化吸收的奶粉比较好。

6、多让孩子喝白开水，这是简单也是重要的，其实白开水很有价值，它是人体必须的物质，特别是孩子便干时，一定要监督孩子多喝水，以清理肠道，软化大便，解决大便干燥的问题。

宝宝大便干燥的食疗方法

1、南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完。每日1剂，连服数剂，以通为度。3岁以下幼儿可酌加蜂蜜调味。

2、取10克的银耳以及20ml的鲜橙汁，之后先将银耳泡软后放入锅中隔水蒸煮，之后在加入橙汁进行调和后饮用即可。

3、豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。每日1-2剂，连服数天。

4、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5～7天。

5、香蕉1～2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。

宝宝大便干燥的原因

1、吃母乳也便秘

1)母乳不足

如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

2)母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。