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一岁宝宝食谱 推荐一岁宝宝营养餐

做法

1)将五花肉切成碎块,将油加热放红糖炒,炒至糖变色加碎肉。

2)再炒片刻后,加水、姜片和老抽、转小火煮至肉烂即可。

柠檬土豆

原料:土豆50克、鸡毛菜2棵、柠檬半个、盐、白糖各少许。

做法

1)将土豆洗净后,入锅煮到酥烂,切成粒。

将土豆洗净后,入锅煮到酥烂,切成粒

2)将土豆粒和鸡毛菜段装盘,淋上柠檬汁,加一点盐和白糖,略拌一下即可。

冬瓜球肉丸

原料:冬瓜50克、肉末20克、香菇1个、盐、姜末、生抽、香油各少许。

原料:冬瓜50克、肉末20克

做法

1)将冬瓜削皮剜成冬瓜球。

2)将香菇洗净,切成碎末后与肉末以及盐、姜末拌匀成肉馅,揉成小肉丸。

3)将冬瓜和肉丸子放到盘子里,上锅蒸熟后,滴一滴生抽、1滴香油调味即可。

结语:宝宝一岁时,正是骨骼发育的时候,这个时候宝宝的营养需求很高,吃的好,宝宝长的才好。以上是小编总结的有关宝宝一岁食谱的制作方法,希望可以帮助到你们,宝妈们,赶紧动起手来吧!

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