儿童补钙 儿童补钙吃这物效果好

钙是儿童成长的关键元素，总是会听到一些家长在讨论儿童补钙的话题，估计是不太了解如何给儿童补钙。那么，儿童补钙吃什么好呢?儿童补钙食谱有哪些呢?下面，我们一起到文中具体了解了解吧!

春天是宝宝生长发育快的时候，消化吸收功能增强，进食量增加。家长要利用这个大好时节给宝宝科学合理的补钙，让宝宝更健康。

下面，小编给您推荐几个补钙的食谱，做法很简单，家长们，都过来学学吧！

虾仁豆腐

1.虾去虾头和虾线，豆腐切小块。锅中烧开水焯豆腐和西兰花。

2.虾仁中放料酒、盐、淀粉腌15分钟入味，锅中放油，七成热放入虾仁炒熟盛出备用。

3.余油放葱、蒜炒香，倒入豆腐，放耗油和盐翻炒。再放入虾仁和西兰花，加淀粉水勾欠炖3分钟即可。