宝宝发烧 孩子发热时要这样护理才对

2、发热一定不能捂

老一辈认为，感冒了捂一捂，出一身汗就好了。然而不少年轻人却不赞同，认为一定不能捂。其实不然，稍微捂一捂是可以的。

比如说给孩子多喝些白开水，给他多穿点衣服，温度高些反而有助于发汗。但需要注意，如果孩子本身体温达到39度以上，而且孩子以往有高热惊厥史，好不要捂，尽量以少穿衣、温水浴等物理散热为主，避免让孩子吹风。

3、感冒好了要补一补

孩子感冒后一般胃口会变差，不想吃东西，当感冒好了之后会比较有胃口，这时家长就会想着给孩子补一补身体。但专家表示，应以清淡饮食为主。

中医里有“食复”之说，意思是如果饮食不当，疾病即使治好了也会复发。感冒之后，如果给孩子吃大鱼大肉，水果等油腻生冷的食物，加重了本就娇弱的肠胃负担，导致人体机能下降，感冒容易复发。

小儿发烧如何降温

75%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。

酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意婴儿胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。

泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)，把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

冰袋冷敷

把冰袋包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

发热家庭护理法

休息

小儿发热需卧床休息，室内环境应安静、温度适中(18℃～25℃)、通风良好、衣被不可过厚，如果出汗多，要及时为孩子更换干净衣服，并用温水擦洗。