宝宝拉肚子 婴儿腹泻的6大元凶

春季宝宝拉肚子该怎么调配饮食

天气渐暖，春暖花开的同时，细菌也开始悄悄地活跃起来。宝宝肠胃虚弱，实在经不起细菌的折腾，稍有不慎，就会有拉肚子的可能。宝宝拉肚子，应该进食还是禁食?实际上，在宝宝拉肚子后的不同时间，进食和禁食的工作要分先后进行，才能保护宝宝弱小的肠胃哦!

宝宝腹泻怎么办

禁食时间——腹泻初期

宝宝的急性腹泻病发时期一般为1-2个星期，如果宝宝出现猛烈的腹泻症状，可短暂禁食，禁食时间好控制在6-8小时，从而减少食物对肠道的刺激，让肠道得到充分的休息。

在宝宝禁食期间，妈咪还要准备一些5%葡萄糖盐水，帮助宝宝及时地补充能量。不过妈咪们需要注意的是，宝宝腹泻过后不能喝太多的水，以免稀释了胃酸，影响宝宝食欲。

进食时间——短暂禁食过后

宝宝腹泻时，肚子里的水分和食物没有经过充分吸收就会流失，此时身体需要补充水分和能量。所以，宝贝不能完全禁食，否则可能会导致脱水、低血糖等并发症，加重病情。因此，宝宝在经过短暂禁食后就应该通过合适的饮食，为身体补充水分和能量。

腹泻后刚开始进食，宝宝该怎么吃

宝宝的肠胃本来就虚弱，加上长时间的腹泻，肠胃功能必会大大受损。此时，哪些食物适合宝宝食用，哪些食物又是宝宝必须远离的呢?

宜：宝宝腹泻后刚开始进食，应该以清淡的流质食物为主，比如米汤、面汤等。

忌：从中医角度来看，腹泻是脾胃运化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏凉，有润肠通便的效果，会加重病情，不宜进食。此外，土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等容易产气发酵的食物也要少吃。

症状得到缓解后，宝宝怎么吃

宜：等到排便次数减少，症状缓解后，宝宝可适当吃些低脂低纤维的食物。主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条，搭配黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜。需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，卤水和其他配料尽量不放或少放。