早餐吃什么 宝宝早餐妈妈这样做

早餐是三餐中重要的，尤其是正处在发育成长期的宝宝们，早餐一定要吃好，吃饱。那么，宝宝早餐吃什么有营养呢?宝宝食谱的种类有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，宝宝早餐吃什么有营养吧!

妈妈们从早上开始就为宝宝的饮食起居忙碌，怎样才能让宝宝吃得营养又美味呢?今天，本文将为您揭晓！

燕麦牛奶水果粥

准备材料

生燕麦或快熟燕麦都可以，水果粒(可加入多种，建议用香蕉、草莓、木瓜等，可以单用，也可以混用哦);牛奶。

制作方法

1、燕麦加少许水，煮到燕麦粘烂为止。

2、放少许冰糖，将冰糖煮溶。(不要弄得太甜，不建议宝宝吃得太甜，有点淡淡的清甜就可以了，健康又美味!)

3、加入水果粒、牛奶同煮，稍微煮个十秒钟煮热了就好，不要煮滚，煮滚了就破坏牛奶的营养，但是宝宝还小的话好煮滚。

法式腊味包

准备材料

法棍面包1根，腊肠2小根，芝士2片，鲜虾3只，生菜叶1片，番茄酱、黑胡椒粉、植物油适量。

制作方法

1、将鲜虾去皮，去虾线后洗净，放入开水锅中焯熟。腊肠上锅蒸熟，切成片。生菜叶洗净。