9个月宝宝食谱 宝宝的营养餐该如何做

9个月宝宝的营养辅食

1、鸡蛋羹

原料：鸡蛋1个，水1/4杯，盐200毫克。

制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

2、番茄蛋羹

原料：鸡蛋1个，番茄1/2个，水2勺，盐200毫克。

制法：将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

3、蔬菜蛋羹

原料：鸡蛋1个，菠菜1棵，胡萝卜1/8个，盐少许。

制法：将鸡蛋搅成糊;菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮;将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟。

4、肉泥蛋羹

原料：鸡蛋1个，肉泥1勺(10克)，水1/4杯，盐少许。

制法：将鸡蛋搅成糊;加肉泥和盐搅拌;放入锅内蒸熟。

5、酸奶蛋羹

原料：鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1/4杯，糖适量。

制法：将鸡蛋搅成糊;加入牛奶搅拌均匀，加盐;放入锅内蒸熟;倒上酸奶。

结语：九个月的宝宝可以吃很多的食物了，这时候的牙齿需要得到足够的锻炼了。以上分享了有关9个月宝宝的营养食谱以及食谱的制作方法，希望通过本文的分享能够帮助到宝宝们！妈妈们，你们都学会了吗？