开胃菜谱 推荐几款宝宝开胃食谱

小贴士：鱼汤的鲜甜，大米的温润、鱼腩的嫩滑真是棒极了。

推荐二：翡翠白玉汤

推荐理由：新鲜的生菜、胡萝卜具有多种维生素、粗纤维以及微量元素，宝宝的成长缺不了任何一种营养元素，及时补充新鲜蔬菜有利于宝宝的健康成长;豆腐中的蛋白质、钙、磷等能促进身体更快地生长。

制作方法

原料：生菜300克，胡萝卜50克，豆腐片50克。

1、生菜洗净，胡萝卜洗净切片备用。

2、锅中放入三碗水(750毫升)，煮加入生菜、胡萝卜和豆腐片，煮熟即可。

小贴士：胡萝卜和豆腐又能很好地吸收汤汁的味道，使原本简单的食材瞬间饱满丰富起来。

同时，如果遇上孩子胃口不好或者吃坏肚子，浓汤宝善于做汤、做粥的功能更有发挥之处。汤、粥养胃、易消化，营养元素也容易吸收，对宝宝身体的恢复与养成也更有帮助。从这个初夏的节日开始，与宝宝一同享受夏日靓汤时光吧!

宝宝不想吃东西，试试五款开胃食谱

宝宝饮食直接关系着宝宝营养的摄入。为此妈妈担心的就是宝宝厌食，挑食，或者胃口不开。不少的妈妈总会为了宝宝去学做各种菜肴，但网络上婴儿食谱真的是多到让妈妈们看花了眼。妈妈们别着急，下面想要针对宝宝胃口不开问题给妈妈们推荐几道2岁宝宝的开胃食谱,希望能帮妈妈们解决“吃什么让宝宝开胃”的问题。

宝宝胃口不好?妈妈别担心，快来试试下面的宝宝开胃菜吧。

一、西汁鱼丸

原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。

做法

将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用;青椒、山药均成丁。

取一个干净的炒锅，放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出待用。

将锅洗净后放入少许油。烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖;烧开后，放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。

营养小秘密：鱼肉营养丰富，很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味，则更会使宝宝胃口大开。

二、鲜奶鱼丁