宝宝补钙 2岁宝宝吃什么补钙好

在宝宝补钙的问题上，妈妈们从来都不会马虎，食补、药补等都有试过。那么，宝宝补钙的方法有哪些呢?宝宝补钙吃什么好呢?下面，带着这些疑问，一起到文中看看，宝宝补钙食谱有哪些吧!

宝宝如何补钙呢？当然食补效果佳了，那么，2岁宝宝补钙吃什么好呢?一起来看看吧！

糙米浆牛奶

材料：30克糙米、100克牛奶。

做法

1)先将糙米洗净，用水泡1小时，然后加入搅拌机打成浆;

2)将糙米浆和牛奶混合，上锅用小火煮开后，再略煮2分钟即可。

鱼肉蒸糕

原料：1/2块鱼肉、1/6个洋葱、1个鸡蛋、若干盐。

做法

1)先将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好;

2)将拌好的材料捏成宝宝喜欢的有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟即可。

排骨黄豆汤

材料：100克排骨、60克鲜黄豆、1片姜、适量盐、香油。

做法

1)将排骨洗净、焯去血水;黄豆洗净、泡10分钟;

2)将排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开;然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，后淋入香油即可。

奶酪鸡蛋三明治

材料：1个鸡蛋、2片面包、少许沙拉酱、适量火腿片、1小片西红柿、1片奶酪。

做法

1)平底锅小火加热，将面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄，取出;