小孩咳嗽 中医治疗宝宝咳嗽五步走
制作
1、将雪梨的芯用东西去掉。
2、将三粒冰糖放进雪梨里面,冰糖的多少个人喜欢。
3、将川贝粉水装进雪梨肚子里面。
4、将雪梨的盖子盖好,用牙签固定,防止散开!
5、因为家里没有炖盅,只好用碗代替。
6、电饭煲里面加上水,烧开后,将雪梨放进去,盖上盖子,炖一个小时后拔去插头,让雪梨烘十分钟即可!小心热。
7、炖完后碗里很多水,我将那水倒掉,只吃雪梨里面的水和肉就行。
营养小贴士:川贝有止咳的功效,雪梨有止咳化痰,健脾。梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效,特别适合秋天食用。
此外,用来止咳化痰的,要选用含糖量不高的梨,因为中医认为太甜的东西会生痰。
二、百合木耳汤
原料:百合、太子参、木耳各20克,冰糖适量。
制作
1、将百合、太子参用清水洗净,木耳浸泡后去根部黑蒂。
2、加水适量,共煮汤,水沸30分钟后。
3、加入冰糖见溶化即成。
营养小贴士:木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素C,所特有的脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,木耳还有排毒的作用。
三、煮萝卜水
原料:白萝卜200克,蜂蜜适量。
制作
1、白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内。
2、加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。
3、等水稍凉后加少许蜂蜜再给宝宝喝。
此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。