两个月婴儿如何补钙 补钙吃什么好

对于宝宝的健康，一直家中的重中之重，人们的重心更是都移到了他的身上，那么如果婴儿补钙，需要如何补钙呢?补钙吃什么好呢?两个月婴儿如何补钙?下面就让小编为大家详细的介绍一下吧。

两个月婴儿补钙吃什么好

对于婴儿补钙，其实还是有很多地方需要注意的，其实医生建议，如果婴儿不需要补钙那就不用补，以免增加负担，但是如果需要补钙的话，大家也可以通过一些食疗来补钙，如果还是跟不上的话，则可以选用钙剂，当然服用钙剂也是需要注意的，下面就让我们一起来看看吧。

1、牛奶

牛奶是好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤

骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、新鲜的果蔬

新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

4、海产品

多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)