如何增加宝宝抵抗力 做到这8点宝宝抵抗力倍儿好

8、可提供地瓜泥

地瓜也是宝宝喜爱的食物之一，它是类胡萝卜素的重要来源，类胡萝卜素可以帮助免疫系统对抗疾病和感染。地瓜也富含有抗氧化剂和滋润皮肤的维生素A。

二、其他提高婴儿免疫力的方式

1、帮助宝宝按摩

根据研究，帮宝宝按摩除了可以让他放松、入睡，还可以培养宝宝，提高他的免疫系统。妳可以使用乳液在宝宝的手脚和腹部多按摩。

2、拥有充足睡眠

睡眠不足会降低免疫力，所以就会容易生病、感染，不论是成人或是婴儿。因此，妳应该让宝宝拥有充足的睡眠，包含1~2个白天的小睡。