怎样增强孩子抵抗力 这方法可提高抵抗力

孩子抵抗力差宝宝就会经常生病，这对于宝宝的健康是十分不利的，那么宝宝抵抗力差的原因是什么呢?怎样增强孩子抵抗力呢?下面大家就跟着小编一起来看看提高宝宝抵抗力的办法吧!

一、矫正偏食

宝宝偏食是十分不好，长期偏食会导致宝宝的抵抗力变差，继而引起许多“小毛病”，表现为很容易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功能下降，影响营养物质的摄入，从而降低宝宝对疾病的抵抗力，形成恶性循环。俗语讲：“鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安”，因此，要尽快的纠正宝宝偏食的坏习惯，培养孩子从小就养成合理营养，均衡膳食的良好习惯，日常饮食中注意谷类、肉类、水果、蔬菜的均衡搭配食用。