身材矮小 孩子为什么会身材矮小

你也许不知道，孩子在运动与睡眠过程中，体内的生长激素分泌得更多一些。特别是适当的运动配佳的睡眠，会使孩子长得更快。所以，孩子3岁以后，不妨让他在睡觉前适当活动10分钟左右，以促进身体生长，但不可以有剧烈运动，以免影响了睡眠。