宝宝睡觉不踏实怎么办 睡觉不安稳这么做
很多的孩子在睡觉的时候总是会一惊一乍的,而且还会出现哭的现象,睡觉非常不安慰,那您知道宝宝睡觉不踏实怎么办吗?您知道宝宝睡觉不踏实的原因是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关如何改善宝宝睡眠习惯的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。
宝宝睡觉不踏实怎么办
1.排除疾病因素
首要先排除由于寄生虫引起的睡觉不踏实。晚上可以看看宝宝肛门附近有无小蛲虫。如果是,要对症下药。
2.适当补钙
大部分孩子晚上睡觉不踏实,是由于缺钙引起,适量补充钙和维生素D。
3.创造良好的睡眠环境
避免给孩子盖得太多太厚,同时不能过分安静,让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。