10个月宝宝辅食 宝宝10个月精选食谱推荐

5、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。

6、后盛上一杯即可。

功效：

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

结语：对于家长来说，如何让宝宝吃的健康是一件头等大事。对于十个月的宝宝来说，身体发育还没有完全，需要补充很多的营养物质。对于宝宝的辅食添加，也要讲究一定的方式和方法!