七个月宝宝辅食食谱 七个月宝宝辅食如何选择

鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。

结语：宝宝辅食添加一定要注意，难以消化的食物一定不要加入，避开影响宝宝肠胃功能，甚至导致宝宝出现肠胃疾病，也不能给宝宝吃太多，避免出现便秘、胀气等情况，各位宝妈要记牢了哦。