七个月宝宝辅食食谱 七个月宝宝辅食如何选择

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

七个月宝宝辅食食谱

米粥：小米、大米、高梁均可，但好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。