孩子吃什么可以长高 哪些营养元素帮助长高

现在家家都是小康生活，生活水平越来越高，孩子吃什么可以长高现在成了家长头疼的问题。今天小编就带各位家长来了解一下孩子吃什么可以长高，平时孩子的饮食应该注意什么?

孩子吃什么可以长高

想让孩子长得高又壮，必不可少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。