宝宝食谱的做法大全1-3岁 这个时间宝宝有何特点
蛋黄粥
准备食材:米适量、蛋黄
将鸡蛋蒸熟,取出蛋黄,把汤和饭糊放入锅内煲滚,慢火煮成稀糊。之后放鸡蛋搅拌,煮至滚开,放在碗中。
胡萝卜山药粥
准备食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量
胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。
加入山药,胡萝卜。炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些撇去油的排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。
青椒胡萝卜山药泥
食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。