儿童标准身高体重对照表怎么看 这样看才正确
影响儿童身高的因素
很多人都知道儿童时期是成长发育的关键，这也是决定孩子一辈子身高重要的时间点。有的人认为孩子的身高完全就是遗传因素，父母长得高就高，父母矮孩子就没有高的命。其实这种说法是不正确的，影响儿童身高的因素有很多，主要有以下几点。
1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
