宝宝三个月发育标准 宝宝应该吃什么

宝宝刚出生是非常小的，家里的人需要细心的照顾。那么宝宝三个月发育标准是多少呢?在三个月的时候长到多大才算是标准的。饮食上，宝宝三个月的营养食谱有哪些?宝宝三个月护理要点是什么?下面就让小编为大家介绍一下吧。

宝宝三个月发育标准

发育指标

男婴：身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。

女婴：身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力发展

应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)：能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。

发展中的能力(一半宝宝能做到)：能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。

高级能力(只有少数宝宝能做到)：能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时，会转过头去寻找;能把双手放在一起，用手拍打玩具。

营养饮食

母乳喂食的宝宝在乳汁足够的情况下无需添加别的食物。来混合喂食和人工喂食的宝宝应当每隔3-4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。

对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。

宝宝三个月母乳还是好的食物，不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还能帮助宝宝抵抗病疼的袭击。

如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。

宝宝三个月的营养食谱

3个月宝宝喂食主要还是以母乳或奶粉为主。母乳喂食的你，如今膂力已康复到差不多了，但仍然要注意饮食。有一些食物佳不吃或少吃。例如有回奶效果的大麦芽、麦乳精、麦芽糖等。

现阶段的宝宝越来越强壮了，你发现他比刚出生的时候有很大变化了吗?这都是你辛苦养育的成果哦，现在的你需要更好的补充营养，让奶水充足，让宝宝吃得更欢，这样他才会长得更快哦!