四胞胎是怎么形成的 怀四胞胎怎么吃

例如，在冰箱上贴一张健康零食的清单，并尽量使自己每天摄入的热量控制在3000卡以内，如豆子、花生酱、坚果以及脱脂乳酪来获取营养。此外，坚持每天喝9升水，并服用多种维生素和铁补充剂。

其实在你刚有了怀孕打算时，就应该开始补充含400微克(mcg)叶酸的多种维生素了;在怀孕期间，叶酸摄入量要增加到每天600微克(mcg)。由于中国的面粉中没有像美欧一些国家那样强化叶酸。

所以，一些医生认为，中国孕妇每天需要补充800微克(mcg)的叶酸。怀有多胞胎的准妈妈中贫血现象很普遍，因此，要确保摄入的维生素中含有足量的铁，以有效地预防母体贫血。

在整个孕期，四胞胎孕妇每天需要摄入铁的量为30～60毫克(mg)。所以，四胞胎孕妇一定要和医生讨论一下如何补充维生素制剂。

促排卵药物怀双胞胎危险

现在越来越多的人选择使用促进排卵的药物提高生双胞胎或者多胞胎的概率。但是这里要提醒大家的是，虽然促排卵药物在一定程度上提高双胎妊娠率，但为追求双胞胎而打破自然受孕规律，会给女性和婴儿带来许多风险。

首先，人为地使用促排卵药，会过度刺激卵巢内分泌，可能造成全身血管通透性增加等问题，严重者甚至威胁生命。

其次，怀有多胞胎的母亲由于身体负荷加大，在妊娠过程中容易发生各种合并症，流产、早产的几率会大大增加，生产时可能出现大出血、休克等。

后，多胞胎的胎儿也有很多风险。胎儿从妈妈体内抢夺营养，容易营养不足，发育偏校同时，双胞胎的胎儿畸形发生率高，而且有些畸形是双胎妊娠所特有的，如联体畸形。

总结：双胞胎可以说是每个家庭都期盼的，但是凡事不能强求，打破自然规律而受孕双胞胎的，会给女性和胎儿造成很多的风险。所以说，不管对于双胞胎或者多胞胎是多么的期盼也不能因此使用促排卵药物。