小孩睡觉出汗多是什么原因 小孩出汗有哪些办法

在生活中，经常会遇到宝宝在夜里面睡觉经常出汗的事情，广大家长对于这些有什么了解吗?小孩睡觉出汗多是什么原因呢?小孩出汗有哪些办法呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

小孩睡觉出汗多是什么原因

体质原因

有的时候是孩子的体质问题，因为宝宝还小，各方面还没有发育成熟，但是又处在生长发育的阶段，有的时候只能够通过排汗的方式来散发掉体内的热量。

护理原因

有的时候和家长的护理也有关系，因为家长总是很主观的给宝宝加一些被子和衣物之类的，就会导致宝宝因为过热而大量的流汗，有的家长在天气不凉的情况下，也给宝宝穿很多的衣服，这样是很不好的。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

饮食原因

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

小孩出汗有哪些办法

1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。

要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。