孩子不爱吃饭怎么办 不爱吃饭是什么原因

吃饭是很重要的一件事，对于孩子来说，好好吃饭才能更好的成长发育。但是，生活当中，很多孩子都不爱吃法，这让家长很是头疼。那么，孩子不爱吃饭怎么办呢?不爱吃饭是什么原因?给宝宝喂饭要注意什么?下面就一起来看看吧。

孩子不爱吃饭怎么办

提高宝宝食欲

(1)在做孩子的食物时，尽量将食物打扮好看一些，一些丰富的色彩和动物的造型会让孩子好奇，这样可以增加孩子的食欲。

(2)可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

(3)和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。

饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

不要责骂孩子

要注意不要责骂孩子，也不要强迫孩子吃饭，这样会让孩子感觉吃饭是不愉快的事情，这样就不喜欢吃饭了。

如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

养成好习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

孩子不爱吃饭的原因

家长娇惯孩子

很多孩子吃的甜食过多，这样胃总是在工作的状态，没有饥饿的感觉，这样孩子就会食欲不好，不喜欢吃饭了。

喂养不当

辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

家长对孩子的暗示及影响

家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

孩子生活时间不规律

饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

饮食环境与厌食

吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。