宝宝鱼肝油吃到什么时候 吃鱼肝油也有讲究

有很多妈妈都知道，在孩子出生之后补充鱼肝油是对孩子的身体很有好处的。但是也有不少人对此还不太了解，不知道鱼肝油有什么作用。那么今天的文章就来告诉大家鱼肝油的效用，以及宝宝鱼肝油要吃多久。

宝宝鱼肝油吃到什么时候

一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。

婴儿吃鱼肝油的好处

1、有利眼睛发育

维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。

维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

2、促进宝宝生长发育

鱼肝油中含有很多可以促进宝宝生长的物质，可以促进宝宝的新陈代谢功能，还能够提高抵抗力和免疫力，将血管里的垃圾都清除掉。

3、促进睫毛生长

鱼肝油内服可以很好的帮助孩子成长发育，其实它还有外用的效用哦。用法和维生素E胶囊很类似，就是把胶囊的外壳刺破，把里面的液体涂抹在眼睫毛上面，这样睫毛就会长长了。

4.预防佝偻

佝偻其实就是我们常说的驼背情况，鱼肝油里面的成分可以有效的帮助孩子的骨骼发育，防止出现佝偻的情况。已经有佝偻情况的孩子也可以去看一下医生，如果情况不严重的话有些医生也会推荐吃鱼肝油来治疗。

婴儿吃鱼肝油注意事项

鱼肝油和其他的保健品以及食品一样，在吃的时候也是有很多的事项需要注意的。如果完全不管鱼肝油的特点，随便给孩子吃的话，可能会导致其他的后果，家长们一定要注意。

1、服用鱼肝油不是多多益善

鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。