孩子咳嗽流鼻涕怎么办 这些方法简单缓解症状
家长朋友可以给宝宝经常泡脚，在水里可以放一些生姜片，这样可以御寒，但是水的温度一定要注意，不能够太热，这样让宝宝发发汗，就好了。
提高室内温度
若是气温骤降或骤升的季节，宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由於宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此尽量保持室内外温度平衡，让宝宝外出时亦不至於突然觉得接受不了。若是不外出，则可以将室内温度保持一个舒适的温度，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。
蒸脸、保湿
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
宝宝咳嗽饮食禁忌
1、寒凉食物
咳嗽时不宜喝冷饮或冷冻饮料，如果饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、肥甘厚味的食物与油炸食物
中医认为咳嗽多为肺热引起。宝宝特别如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味的食物可发生内热，加剧咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。宝宝咳嗽时胃肠功能比较单薄，油炸食物可加剧胃肠担负，且助湿助热，繁殖痰液，使咳嗽难以康复。
3、甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈。
4、花生、瓜子、巧克力等
这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
5、鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的小宝宝更应注意，其中以白维、带鱼影响大。
总结：虽然感冒流鼻涕对于大家来说是非常常见的问题，好像并不需要去担心，但是孩子如果生病了希望家长还是要注意，防止转化为其他的一些疾病。如果你不知道应该怎么处理，就带着宝宝去医院吧。
