宝宝不爱吃饭的原因 宝宝不吃饭家长要这样做

相信让宝宝吃饭是很多家庭的难题。孩子一到吃饭的时间，不是不好好吃饭，就是会到处乱跑去玩。乖乖坐下来吃饭真的很难。相信每个父母都想知道，宝宝为什么不好好吃饭的原因是什么。宝宝不爱吃饭怎么办?喂宝宝吃饭有什么原则规律?宝宝不爱吃饭有什么对策?想要了解相关的问题，我一起来看一下哦。

宝宝不爱吃饭的原因

1、宝宝吃饭的时间没有规律，没有固定的吃饭时间。吃饭时间如果延长了或者缩短，就会打乱肠胃的正常消化规律，孩子就不想吃饭。

2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良;

3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

4、孩子吃了零食。吃了饮料、雪糕、巧克力等一些热量比较高的食物。使得身体中的血糖含量很高，就不会容易觉得饿。

5、吃饭的环境比较差，还有会边吃边玩，就会导致不爱吃饭。或者是在吃饭的时候被爸妈训斥，或者逗他。是的大脑皮层中的食物中枢不嗯呢形成优势的兴奋灶。宝宝自然就不爱吃饭了。

6、父母过分关注宝宝进食，使宝宝产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;

7、宝宝平时动的少，运动量不足的话，身体多的代谢就会减少。肠胃功能就得不到强化。自然不爱吃饭。

宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝吃饭爱挑食、胃口不好。还有在生病的时候，往往就很不爱吃饭。通常这时候妈妈们是着急的。宝宝不吃饭怎么能行呢。更会影响身体健康的!下面就让小编为各位宝妈们支上几招!

第一招：提高宝宝食欲，可以在宝宝的食物上下点功夫，搭配色彩鲜艳，动物造型都能吸引宝宝的目光，大大增大宝宝的食欲。

第二招：在吃正餐之前，不要给孩子吃零食，宝宝爱吃零食就会影响吃正餐。

第三招：孩子吃饭的时候要不能让他养成玩玩具的习惯。要在吃饭之前就好不要玩玩具。在吃饭之前可以进行一些培养，让宝宝放下自己的玩具，帮妈妈端菜，大家都坐在位置上之后，和大家一起吃饭，养成这种好习惯!

喂宝宝吃饭的三个原则

1、按时原则：就是早中晚三餐正餐要按时吃饭。

2、适量原则：就是说遵循宝宝是身体需要，吃多少就吃多少，不强塞。俗语说：要想小儿安，三分饥和寒。饿了就要进食，这是一个人生存的基本需求，婴幼儿的胃部本身就没有成人那么大，也正处于逐步发育成熟的阶段。我们有的家长，老怕宝宝没吃饱，不停的塞这样，喂那样，造成了宝宝身体消化系统对饥饱反应迟钝，久而久之，形成了越吃越不饱，总能吃，于是，就打造了一大批亚健康的肥胖儿!