小孩上火吃什么好的快 吃黄绿色蔬菜

食谱推荐

除了介绍以上的一些食物外，还有很多常用的食谱可供广大家长选用，来预防和治疗儿童咳嗽。

1.红糖姜枣汤

食材：红糖和大枣各30克，姜15克。

步骤：加水3碗，煎服。

功效：去除体内风寒，主治伤风咳嗽。 

2.萝卜葱白

食材：萝卜1个，葱白和生姜适量。

步骤：

(1)萝卜切碎，加3碗水煮熟。

(2)加入葱白和生姜，煮熟后连汤水并渣滓一起服用。

功效：可以祛痰，呵护小朋友的肺部，停止咳嗽，对风寒咳嗽尤为有效。

小孩拉肚子怎么办

1.调整饮食，少量多次

若宝宝的食物是母乳，则继续用母乳喂养，而考虑到母乳后半部分有较多的脂肪，建议喂食的前奶多于后奶，这样可以吸收更多的蛋白质而非脂肪。若宝宝的食物不是母乳并开始添加辅助性食物，则要对其进行控制，选择平和、细软、少油、易消化的食物，通过少量多次的办法减少进食量，必要时在短期内停止给宝宝喂食辅食，使用腹泻奶粉等。等腹泻结束后，也要循序渐进，慢慢恢复常态。

2.外用药物代替抗生素

对于各类细菌感染和其他微生物感染，抗生素虽然能够有效治疗，但遗留下的副作用却让人胆寒，更何况有的婴儿腹泻的病因与细菌感染没有一点关系。婴儿肠道内的菌群生态系统还较为脆弱，抗生素的使用极有可能杀害有益菌群，不仅不能有效治疗腹泻，还会对宝宝的健康造成危害。 

3.补充水分，避免油腻

在宝宝腹泻期间，及时为宝宝补充水分是紧迫重要的工作之一。水分的流失凶猛而快速，如果宝宝长期处于脱水状态，则会阻碍身体正常新陈代谢，情况将会变得非常不利，宝宝也很难恢复过来。妈妈可以给宝宝喂一些胡萝卜水或宝宝平时爱吃的低糖果汁等，避免脱水。除了补充水分，还要补充营养，不要因为宝宝拉肚子就什么也不给吃，粥、土豆泥、熟苹果泥等都是宝宝可以消化的食物。而一些油腻的食品脂肪含量过高，宝宝既没有胃口，也不能消化，容易造成宝宝负担，对于这类食物则要做到真正禁食。

结语：小孩的身体很是脆弱，因此要在日常生活中保护好小孩，让小孩不会因为疏忽而影响到小孩的成长与健康，上文详细的讲诉了小孩上火吃什么好的快，小孩咳嗽吃什么好的快以及小孩拉肚子怎么办，希望大家能够记住。