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半岁宝宝吃什么辅食 半岁宝宝辅食这样做

宝宝在半岁的时候,父母就可以给孩子适当的添加一些辅食,有些初当父母的朋友这方面不太了解,那么,宝宝在半岁的时候吃什么辅食呢?吃辅食要注意上什么呢?一起来了解一下吧。

半岁宝宝吃什么辅食

一般孩子刚刚满半岁的时候,应该可以考虑吃一些米粉类的主食,但是一定要选择正规超市进行购买,以免米粉质量不过关,另外还可以适当在米饭里面加入一些瘦肉末或者是鸡肝泥,以免出现不消化的情况。

宝宝此时还可以吃一些菜汤,预防宝宝出现便秘的情况,另外还需要将水果制作成泥或者是苹果汁,补充丰富的维生素、矿物质等,注意给孩子多喝点水,一般副食是慢慢添加的,第一次不可以添加过多。

将水果制作成泥或者是苹果汁,补充丰富的维生素

另外,宝宝还可以吃一些磷脂、蛋白质丰富的鱼类,但是一定要注意不要有刺,以免卡伤宝宝,可以考虑平鱼、黄鱼、巴鱼等,给孩子添加辅食的过程中也要看宝宝的吸收状况了,不要让孩子暴饮暴食。

宝宝科学饮食原则

1、过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟 钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

2、含味精多的食物

医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

3、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育

4、含铅食物

医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。

5、含铝食物

经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

宝宝不吃饭的原因

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题,当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点:

1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

(问答)

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