九个月宝宝一天吃几餐 宝宝怎么吃健康

宝宝到了九个月的时候，就已经差不多长牙了。对于九个月的宝宝来说不仅需要吃母乳或者奶粉，更多的营养元素要从食物中获取。今天小编给大家讲讲九个月宝宝一天吃几餐比较好、宝宝的辅食做法以及宝宝不吃饭什么原因。

九个月宝宝一天吃几餐

宝宝的食量因人而异，对食物的喜厌也有明显的各体差异，宝宝自己想吃时，才会吃的好，不要强迫宝宝，应该在变换食物品种、制作辅食上下功夫，让宝宝吃的不枯燥，不管怎么喂辅食，每天还得保持一定的母乳，如是喂 牛奶 的，每天不得少于500-700毫升。不用过分强调孩子吃几餐的。

宝宝其实只要愿意吃，就可以给他多吃一些。下面小编给大家推荐几款宝宝辅食的做法，一起学习一下吧。

宝宝的辅食做法

阳光翠绿粥

原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)。

制作方法：1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

3、将鸡蛋置于水中煮熟。

4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

这款粥的味道是非常鲜美的，而且含有很多的营养物质，对于宝宝来说是有益于营养吸收的。

疙瘩汤

原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)。

制作方法：1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。

2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块。