股骨头坏死的原因 长期酗酒易骨头坏死

4、不能饮酒、吸烟，不吃过于油腻食物。

5、防止扭伤，跌伤及过度芝累，适当减少夫妻生活，并避免粗暴动作。

6、坚持减少负重到骨修复正常。

7、按治疗阶段逐渐进行功能锻炼，模造髋关节。

8、对骨修复过程不能操之过急，不必过于频繁复查X线片或CT，因为即使病情好转，X线片上也不会在短期内有变化。一般主张，3-6个月拍片一次为宜。

除了以上八个要点以外，患者需特别注意饮食方面的控制，要特别避开辛辣的食物，因为刺激性太大，容易造成不良反应，股骨头坏死患者不可以吃绿豆，因为具有解药性，还不宜吃肥甘厚味的食物。肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。不要吃辛辣和刺激性性强的食物，不要抽烟和喝酒，主要以清淡饮食为主。多吃点含钙的食物，比如每天坚持喝牛奶，多吃排骨，鱼虾，山药，鸡蛋等。不要服用激素类药物等。

当股骨头患者进行完手术后，股骨头坏死饮食就需要进行适当的调整，对虚弱的患者要进行补充营养，多吃一些海产品，海产品中含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。同时股骨头坏死患者在恢复期的时候仍然是需要卧床休息的，不要下地走路，定期去医院进行复查。

股骨头坏死“静悄悄” 早发现早诊断是关键

股骨头坏死被人们称为“不死的癌症”，该病是因骨股头附近血管遭到破坏、血运受到阻碍，导致骨股头骨质缺血后形成的，患者发病后通常会有疼痛、跛行、关节僵硬、髋关节功能受限等症状出现。由于该病早期无特异性症状，发病悄无声息，常规拍片无法确诊，因而，待到局部症状明显时，该病通常已发展至严重阶段，严重影响患者生成质量。下面介绍一些股骨头坏死的常识。

哪些人易罹患

1、长期或过量应用类固醇皮质激素患者。一些风湿免疫疾病患者不得不依赖于激素治疗，然而激素导致的股骨头坏死占到43%左右。

2、长期嗜好饮酒者。据统计，男士每日饮酒量超过5两以上，会出现血中游离脂酸升高，易发生骨内血管栓塞，后导致骨坏死。

3、有髋部外伤史或有肾上腺皮质功能亢进、肝脏病、镰状经细胞贫血症、肥胖、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风等病史者。